1/ Hạnh phúc là gì ?
- Hạnh phúc của những người nội tâm khác với những người khác
- Người nội tâm hay đi theo sự bình an (đi theo chữ AN”
- Mỗi người đều có định nghĩa “Hạnh phúc” khác nhau
- Đừng đi theo định nghĩa của người khác
Vui những cái mình có như có
- Vui vì có cha mẹ, vui vì mình còn thở, vui vì vẫn còn sức khỏe , vui vì mình bình an
- Thường nhiều người cứ lao về phía trước mà không hài lòng những thứ mình đang có
>>> Để ý câu “ Trên con đường đi tìm sự thành công, hạnh phúc là cảm thấy mỗi ngày “
(Hạnh phúc để thành công ) , khi vui, khi tích cực, khi năng động, khi đó sẽ có nhiều năng lượng tích cực sẽ mình sẽ làm tốt những việc mình đang có sẽ cho bạn nhiều kết quả tốt.
Làm sao thiết kế, kiến tạo cuộc đời của mình, và không nên phụ thuộc vào người khác
2/Đựng tự giới hạn mình bởi những định kiến
Lâu lâu kiểm điểm lại 1 phần đã bị lập trình (Bởi giáo dục, bởi văn hóa, bởi truyền thông, bởi người xung quanh- như tự tự, ko có diễm phúc, ko có được những thành công người khác đang có :?)
-Đang sống trong thời đại với kiến thức (tự học từ internet, youtube, google, sách vở…) vấn đề tăng vấn đề kiến thức
-Như thời buổi hiện nay con người có thể kinh doanh toàn cầu như hiện nay
-Cuộc đời nhiều lúc rất phiền phức vì những cái “ nên” (Bỏ bớt những thứ “ nên” để cuộc đời nó nhẹ nhàng”
3/ Tận hưởng cái gọi là “happy hour” (mỗi ngày) để tận hưởng cuộc sống
4/ Hạnh phúc là phục sự
- Chọn 1 giờ nào đó là “ Giờ hạnh phúc”
- Chọn 1 việc hạnh phúc để làm
- Chọn 1 người hạnh phúc để flow
5/ Thói quen –tập dần dần : Mọi chuyện đều có thể thay đổi được (không nên nói khó quá , quá mập, quá béo, quá xấu …) mọi chuyện đều có thể thay đổi được dần dần, từ từ -Mọi thứ ko thể ‘Ầm một cái từ đêm tới sáng là thay đổi được”. Mà hãy từ từ đạt được niềm hạnh phúc, đạt được giấc mơ trong đời sống của mình. Hãy nghĩ “ Mọi việc đều có thể thay đổi được mỗi ngày “ . từ thói quen mỗi ngày (thở, ăn, mặc, sinh hoạt, …nhỏ nhỏ góp lại để có một niềm vui lớn)
-Hạn chế những “ thói quen xấu” , bởi Vấn đề lớn nhất đều đến từ sức khỏe
- Trì hoãn
- Ăn uống cẩu thả
- Ăn nói cẩu thả
- Không giữ lời
- Nghĩ tiêu cực cho người khác
- Đi trễ
- Tính tình khó chịu (nên dễ dãi với mọi người, và nên khó với chính bản thân mình)
Thay đổi những thói qoen xấu , thấy yêu bản thân mình hơn, thấy mình vui hơn, gia đình vui hơn, hạnh phúc hơn
6/ Nên thu xếp lại cuộc sống
- Thế giớ thay đổi rất nhất, vậy nên “Bỏ và bớt” đi, bỏ những thứ không dùng để có chỗ để thêm những thứ mới
- Càng lớn tuổi càng nhiều chuyện
- Có quá nhiều thứ và thường xuyên quên
- Lớn tuổi ko phải mất trí nhớ (mà có nhiều thứ quá ), phải sắp xếp để sao cuộc sống ổn định , khi thay mới cái gì đó nên bỏ bớt cái cũ
- Nên thu xếp lại phòng ngủ/ phòng đọc sách / nơi bàn làm việc/ bếp núc./ áo quần , làm cho cuộc sống nó đơn điệu quá (sắp xếp là trong việc mạnh dạn bỏ đi những cái cũ)- >niềm vui cho cuộc sống
7/ Giải quyết những khó khăn
- Có vấn đề về Tài chính
- Có vấn đề về vợ chồng
- Có vấn đề hiểu lầm ai đó
- Có vấn đề khó khăn trong kinh doanh
- -> đừng né tránh hãy mạnh dạn giải quyết những vấn đề đó
- Hãy nghỉ còn thở còn khó khăn, nhưng hãy tìm cách giải quyết
8/ Biết cách tha thứ: Nói thì thật sự dễ, nhưng nói và làm được hay không thì phải đòi hỏi người có trái tim lớn
- Bớt 1 phút oán dận ai đó, hãy để 1 phút để sống hạnh phúc thay vì đi giận hờn, oán trách
- Tha thứ không thay đổi được quá khứ, nhưng sẽ mở rộng được tương lai và luôn thấy hạnh phúc
- NÊN HỌC THA THỨ
- NGHĨ ĐƠN GIẢN MỌI VIỆC
- NGHĨ LÀ “ NÊN TỘI NGHIỆP DÙM CHO AI ĐÓ” THAY VÌ LÀ OÁN GIẬN HỌ
============================================
Xem video
Viết bình luận